Licoarea Zeiței

   Să te HRĂNEȘTI la prima oră a dimineții este momentul potrivit pentru ca întreg sistemul tău biologic  să se pună în mișcare, să se pregătească pentru  funcționarea perfectă pentru o zi Întreagă. Cu nutrienții  corect aleși să te energizeze și să îți vitaminizeze întreg organismul, poți pleca liniștit în aventura de fiecare zi.
   Să îți prepari o astfel de Licoare durează doar o clipă, iar desfătarea degustării ei îți va părea  infinită.

Ingrediente:
   1 măr;
   1caisă;

   5 căpșune;
   1 banană;
   400 ml apă de izvor sau filtrată;
   un praf de scorțișoară;
   1 linguriță de ulei presat la rece.

Mod de preparare:

•    Spală toate fructele, decojește banana și taiele în felii;
•    Pune totul într-un blender;
•    Adaugă pulberea de scorțișoară, uleiul și jumătate din cantitatea de apă;
•    Amestecă în blender până când compoziția devine o pastă omogenă;
•    Adaugă restul de apă și amestecă bine;
•    Toarnă Licoarea în două pahare și ornează cu felii de lămâie sau cu frunze proaspete de mentă, dacă vrei.

Acum că savurezi minunata Licoare te poți simți ca o adevărată Zeiță.

Arya