100 de Alimente Fără Calorii (3)

41. Lămâie - degresează organismul, are calorii negative.
42. Lemn Dulce - stimulează ficatul și secreția vezicii biliare și îmbunătățește digestia. Se folosește rădăcina și se consumă ca ceai, infuzie: 2 lingurițe la o cană. Se bea după masă.

Atenție, mărește fertilitatea iar consumul pe o perioadă mai mare de câteva săptămâni poate duce la hipertensiune sau edeme!

43. Izma - are efect răcoritor.
44. Mandarine - reduc indigestia.
45. Mango - are calorii negative.
46. Măceșe - alungă oboseala.
47. Măcriș - este detoxifiant.
48. Mărar - degresează organismul, are calorii negative.
49. Mei - are multe fibre.

50. Mentă - are calorii negative, este diuretică.
51. Mere - au calorii negative.
52. Miere - scade pofta de mâncare.
53. Migdale - scad colesterolul.
54. Morcovi - au calorii negative.
55. Mure - sunt laxative.
56. Mușețel - ușurează digestia.
57. Napi - diuretic, purifică sângele.
58. Nectarine - au puține calorii.
59. Oregano - intensifică funcțiile hepatice.
60. Orez Basmati - intensifică digestia, răcoritor.

Autor: Ana Elena Casapu

Maestru Reiki, consultant feng-shui,
consilier recrutare Resurse Umane
tel.0744.60.16.27