100 de Alimente Fără Calorii (4)

61. Orez Brun - intensifică digestia.

62. Orz - intensifică funcțiile hepatice.
63. Papaya - reglează glicemia.
64. Păducel - reduce aciditatea gastrică.
65. Păpădia - intensifică arderile.
66. Păstârnac - este diuretic.
67. Pătrunjel - are calorii negative, elimină grăsimea.
68. Pepene Roșu - este diuretic.
69. Pește - reduce colesterolul, are grăsimi bune.
70. Piper - degresează organismul.
71. Portocale - au calorii negative.
72. Ridichi - au calorii negative.
73. Rodii - scad colesterolul.
74. Rosmarin - este diuretic.
75. Roșii - degresează organismul.
76. Salata Verde - stimulează metabolismul.
77. Salvia - are calorii negative.

78. Schinduf - se consumă semințele sau frunzele, pisate și amestecate cu mâncare. Ajută la digestie și scade nivelul colestrolului. Sub formă de ceai: 2 lingurițe la o cană cu apa. Are efect antitusiv și laxativ. Se bea călduț dupa 3 ore de infuzare.
79. Scoici - reglează funcția tiroidiană.
80. Scorțișoară - degresează organismul.

Autor: Ana Elena Casapu

Maestru Reiki, consultant feng-shui,
consilier recrutare Resurse Umane
tel.0744.60.16.27